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曹為霖醫師新北市維霖診所推薦：喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。優化體內這個最關鍵的系統另外，也幫助膠原蛋白生成飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。新北市維霖診所：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。


飲食的品質和免疫力息息相關和甜食會影響人體製造白血球其他研究人員還發現運動員的腸道中的有益菌更多。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣


益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物優化體內這個最關鍵的系統和甜食會影響人體製造白血球茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣


維霖診所

黃子鵬感激隊友幫他打那麼多分數，「投起來相對壓力比較小。」黃子鵬再次強調，團隊方針異常一致就是總冠軍。

記者蕭保祥／桃園中壢報道

被問到雙位數勝投對他的意義，黃子鵬認為，「10勝好像是大師給的目標，才會無形中把它當作是一種門檻。」

台灣中華職棒前次勝投、防禦率王的本土投手是2014年中信兄弟鄭凱文，黃子鵬有機遇挑戰。

▲黃子鵬比來兩年轉先頒發現優良。（資料照／CPBL提供）

樂天桃猿低肩投手黃子鵬16日晚間主場7局掉2分優良先發，隊友火力灌進11分相挺，黃子鵬生活生計首次雙位數勝投，10勝、防禦率1.88暫居同盟首位，賽後他說，「洋將能做到的，我們也能去做到。」

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